На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Интернет ежедневник

605 подписчиков

Косточка на стопе: операция или есть альтернативы?

Решит ли операция проблему косточки на стопе окончательно? Операция - дело серьезное, поэтому такой вопрос обязательно возникнет. ⠀

Источник изображения: Яндекс.Картинки

Источник изображения: Яндекс.Картинки

😕 К сожалению, не решит. Рецидивы - нередкость. ⠀

Косточка - не причина, а следствие. Очень яркий и, увы, болезненный сигнал о том, что где-то есть сбой.

Местом такого сбоя может быть: ⠀

🔸Опорно-двигательный аппарат ⠀

🔸Эндокринная система ⠀

🔸Режим питания (лишний вес) ⠀

Поэтому лучшее, что можно сделать в этом случае: ⠀

🔹Решать проблему сразу, как только появились намеки на "шишку". ⠀

🔹Обратиться не к интернету и народной медицине, а к профессионалам: двигательный терапевт (кинезиотерапевт), ортопед, подолог ⠀

🔹Носить ТОЛЬКО удобную обувь ⠀

🔹Выполнять простые профилактические упражнения ⠀

🔹Наладить здоровое питание (тогда и эндокринный баланс может восстановиться) ⠀

Влияние стопы на суставы. Источник изображения: Яндекс.Картинки

Влияние стопы на суставы. Источник изображения: Яндекс.Картинки

Если добрых наставлений недостаточно, напомню о неприятных последствиях. ⠀ Стопа - основа опорно-двигательного аппарата. При нарушениях в ней проблема распространится выше: коленный сустав, тазовое сочленение, поясничный отдел и т.д. Боль в пояснице, шее или тазобедренных суставах намного неприятнее.

⚠️Не дожидайтесь ее. А если уже появилась, начните с первопричины - стопы. ⠀

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх