Женщины в возрасте 50 лет уже не могут легко сохранять стройную фигуру, т. к. в их организме происходит изменения. Все же существуют упражнения и диета, которые позволяют сохранить фигуру и молодость на долгие годы. По всему миру есть множество женщин, которые могут похвастаться своей красотой, и далеко не все из них худышки со стройными ногами.
Как меняется фигура женщины после 35 лет?
Женщины в 35-40 лет хотя и красивые, но испытывают изменения в своем организме, т. к. в этом возрасте количество эстрогена в крови снижается. По данной причине обмен веществ замедляется, а это, в свою очередь, приводит к отложению жиров.
После 50 лет причиной набора веса могут стать неправильное питание, частые стрессы, а также постоянные недосыпания. Эти факторы оказывают влияние на организм, поэтому набор веса происходит быстрее. На гормональный баланс также влияет работа желез внутренней секреции: если их функциональность нарушается, то килограммы будут прибавляться стремительнее.
После того как девушке исполняется 25, метаболизм ее тела постепенно начинает замедляться (в год — 2%). Поэтому уже после 35-40 лет для красоты мало утренней зарядки, придется использовать целый комплекс упражнений. Также снижается функция яичников, поэтому количество половых гормонов в организме уменьшается. Так как организм старается сопротивляться процессу, он переносит некоторые функции на жировые отложения под кожей.
Известные женщины с красивыми фигурами после 50 лет
В России и не только есть большое количество красивых и знаменитых женщин, которые даже после 50 смогли сохранить стройную фигуру. Но красивые фигуры женщин после 40 лет — большая редкость, т. к. мало людей следят за своим телом и внешностью достаточно тщательно, а только от ухода зависит внешний вид.
Ясмина Росси
Это французская модель, которая в свои 62 года может дать фору молодым звездам. В ее годы она обладает параметрами 86-63-91, кроме того, визуально ей никак нельзя дать 60 лет. Как говорит Ясмина, у нее есть свой рецепт красоты, он заключается в постоянных физических нагрузках, придерживании правильного питания и здорового образа жизни. Но и этого будет мало, т. к. для красоты важно держать в тонусе не только фигуру. Поэтому модель уделяет много внимания здоровью кожи лица и волос.
Мелисса
Женщины 50 лет стараются брать пример с Мелиссы. Прославилась женщина неожиданно. Мелисса вела собственный блог и не пользовалась большой популярностью. Но один из комментаторов однажды спросил ее о возрасте, и когда выяснилось, что женщине уже 60 лет, блог стал крайне востребованным. Пользователи жаждали узнать, как же ей удается сохранить свою молодость и красоту, при этом справляясь с воспитанием восьми внуков.
Шэрон Стоун
Эта актриса выглядит в свои 60 так же, как в 35 лет, и даже сейчас новые фотографии поражают поклонников Шэрон. Сегодня актриса выглядит в два раза моложе своего естественного возраста. Женщина полностью уверена в себе, поэтому она не стесняется показывать красоту своего тела и участвовать в фотосессиях с откровенным содержанием. Шэрон Стоун часто появляется на обложках модных журналов только в нижнем белье. Как признается сама звезда, она не посещала спортзал до 50, но потом начала увлекаться фитнесом и танцами.
Красивые полные, фигуристые женщины
Большинство женщин в 35 и 45 лет имеют не самые стройные фигуры, но некоторые звезды смогли оставаться красивыми, даже отличаясь пышными формами.
Ракель Уэлч
Этой женщине уже больше 70 лет, но она все еще пользуется популярностью у зрителей и вдохновляет своих поклонников. Все видели ее образ в «Миллионе лет до нашей эры», эта актриса сыграла свою роль отлично. Даже в свои года Ракель занимает место в хит-параде сексуальных женщин в бикини. Это заставляет задуматься красоток, которые в бикини выглядят плохо. Как признается сама Ракель, над ее образом все же поработали пластические хирурги.
Анна Михалкова
Эта актриса всегда отличалась пышными и красивыми формами и никогда не волновалась по этому поводу. Но некоторое время назад женщина сильно похудела, что стало сенсацией. Зрители любят Анну в любом обличье.
Есть актрисы, которые располнели после 55 лет, и они популярны как в нашей стране, так и за рубежом. Женщина 40 лет может выглядеть привлекательно, если будет ухаживать за собой.
Худые красавицы
Женщины 30-40 лет могут иметь прекрасную фигуру, многие из звезд создавали свои формы строгой диетой и физическими нагрузками. Женщина 40 лет может сама сделать свой образ, и никакой возраст этому не помеха.
Моника Белуччи
Эту актрису уже видели в рейтинге самых красивых звезд со всего мира. И даже когда Монике исполнилось 45 лет, она не перестала радовать своих поклонников. Невозможно сказать, что Моника становится старше, т. к. с каждым годом ее красота приумножается. Внешность итальянки колоритная и жгучая, поэтому Моника считается сексуальной даже в свои 54 года. Красавица обладает точеными формами, многие считают их классическими и сексуальными. Женщина постоянно следит за своей внешностью и фигурой.
Рене Зеллвегер
В возрасте 20 лет эта девушка и мечтать не могла о стройной фигуре, при этом и в карьере Рене не пришлось менять свои параметры. Когда актриса снялась в фильме «Дневник Бриджит Джонс», картина принесла женщине славу, а еще сделала главной толстушкой Голливуда. Но если посмотреть на фотографии Рене сейчас, то в свои 49 лет она выглядит привлекательно, а фигуре могут позавидовать даже юные девушки. Фигура далась ей большим трудом. Рене каждое утро выходит на пробежку, чтобы поддерживать форму.
Джессика Симпсон
Это молодая актриса не всегда обладала красивыми формами, до 35 лет она была пышкой. Звезда стала много времени посвящать тренировкам в зале и правильному питанию. Некоторые фанаты считают, что тело Джессики стало не таким женственным и даже перекаченным, но сама звезда довольна результатом. Теперь Джессика может позволить себе платья размера S.
Дженнифер Лопес
Актрисе уже 49 лет, а она до сих пор занимает хит-парад самых сексуальных женщин. Этому могут позавидовать молодые красавицы. Почти в 50 лет Дженнифер весит всего 55 кг и имеет параметры 88-69-100. Чтобы поддержать такую прекрасную форму, актриса много времени проводит в тренажерном зале и постоянно соблюдает диеты.
Шакира
Несмотря на то что певице уже 41 год, она не выглядит на свой возраст. Кроме того, у Шакиры прекрасная фигура. Чтобы сохранить такое тело, она постоянно занимается спортом, правильно питается и следит за здоровьем.
Российские красавицы старше 50
Женщины за 50 в России тоже выглядят привлекательно и сексуально даже в таком возрасте. Из самых знаменитых женщин особенно выделяются:
- Светлана Дружинина, 82 года. Актриса смогла сохранить свои прекрасные формы. Светлана ведет активный образ жизни, правильно питается и занимается спортом.
- Алла Пугачева, 69 лет. Эта звезда все еще восхищает поклонников своей красотой и формами. Алла долго старалась убрать лишние килограммы в области талии, и это ей удалось.
- Екатерина Андреева, 56 лет. Эта телеведущая удивляет своими формами и красотой. Она поддерживает фигуру в тонусе, плавает и занимается йогой.
Самые сексуальные возрастные женщины
Самые сексуальные женщины 35 лет и старше нередко занимают строчки хит-парадов как в нашей стране, так и за рубежом.
Кароль Буке
В 61 год она не сделала ни одной пластической операции. Кроме того, женщина уверяет, что она не использует восточные практики и йогу.
Ким Кэтролл
Эта женщина в 62 года выглядит привлекательно, она уверяет, что жизнь необходимо проживать счастливо. Она делала уколы ботокса, но никаких пластических операций у нее не было.
Каждая женщина по-своему красива даже после 35-50 лет. Если правильно за собой ухаживать, можно сохранить молодость надолго.
