Остеопороз у женщин после 50 лет — признаки

Остеопороз — это патологический процесс, возникающий на фоне недостатка кальция у людей старше 50 лет и приводящий к хрупкости костей. Сопровождается выраженной клинической картиной. При остеопорозе лечение у женщин после 50 лет должно быть своевременным, т.к. в запущенных случаях болезнь может привести к инвалидности.

Причины и механизм развития остеопороза у женщин

Подверженность после 45 лет женщин остеопорозу обусловлена гормональными изменениями. С возрастом, когда наступает климактерический период, затухает репродуктивная функция, а эстроген (женский гормон) перестает вырабатываться. По мере снижения в организме гормонального вещества кальций, поступающий с продуктами, перестает полноценно усваиваться костной тканью.

Из-за нехватки кальция, который еще и активно начинает вымываться из организма вследствие гормональной перестройки, костная ткань становится более тонкой, склонной к повреждениям и разрушению.

Остеопороз, который проявляется патологической хрупкостью костей, чаще возникает у женщин при наличии провоцирующих факторов. К ним относятся:

• длительный курс лечения лекарствами противосудорожного действия, антидепрессантами;
• заболевания пищеварительной системы в хроническом течении;
• долгий прием кортикостероидов;
• артрит ревматоидного типа;
• травмы опорно-двигательного аппарата;
• недостача веса, анорексия.

Существует и генетическая предрасположенность. Если близкие кровные родственники страдали от остеопороза, то вероятность развития этого заболевания достаточно высока.

Первые симптомы и основные признаки заболевания у женщин после 40-50 лет

Первые симптомы остеопороза у женщин 55 лет слабо выражены. Незначительное чувство ломоты в суставах остается чаще всего без внимания. Интенсивная клиническая картина возникает тогда, когда нехватка кальция уже сделала костную ткань тонкой и хрупкой, из-за чего начали развиваться дегенеративные процессы, являющиеся необратимыми. Признаки остеопороза у женщин после 50 лет:

1. Слабость в мышцах. Симптом постепенно увеличивает свою интенсивность. Сначала мышечная слабость возникает только после физической нагрузки или в конце дня, потом признак становится постоянным.
2. Болезненные ощущения в разных отделах позвоночного столба. Возникает боль после небольшой нагрузки, например, даже после непродолжительной прогулки на свежем воздухе.
3. Ухудшение состояния кожного покрова. Кожа становится сухой, постоянно шелушится, использование увлажняющих кремов дает только кратковременный эффект.
4. Ногти слабые, постоянно расслаиваются, часто ломаются.
5. Частые судорожные сокращения мышц нижних конечностей.
6. Снижение массы тела.
7. Слабость зубной ткани, постоянная кровоточивость десен во время чистки зубов.
8. Уменьшение роста, появление сильной сутулости.
9. Сильное искривление позвоночного столба.

Другие сопутствующие признаки остеопороза:

• нарушенная терморегуляция;
• постоянная боль в позвоночнике, не утихающая ни в момент активных движений, ни во время отдыха;
• женщина чувствует частые внутренние приливы, увеличивается интенсивность потоотделения.

Недостаточная концентрация кальция негативно сказывается на состоянии центральной нервной системы. Нарушается психоэмоциональное состояние: женщина становится чрезмерно раздражительной, плаксивой, появляется склонность к истерикам. Нарушается сон, часто возникает бессонница, развиваются тревожные состояния. Психоэмоциональная нестабильность усугубляется постоянными болями, из-за которых ограничивается двигательная активность.

Лечение остеопороза у женщин препаратами и народными средствами

Терапия заболевания комплексная. Пациентке назначается ряд препаратов разных терапевтических групп. Обязательно должно соблюдаться диетическое питание. Допускается лечение народными средствами, но только в качестве вспомогательной терапии, направленной на купирование признаков заболевания.

Медикаментозное лечение остеопороза у женщин после 60 лет включает:

1. Гормонозаместительную терапию. Так как нехватка кальция у женщин в 45 лет и старше вызвана гормональной перестройкой и снижением количества эстрогена, остановить разрушительные процессы можно путем восполнения недостаточного количества этого гормона. Сам по себе прием гормональных препаратов с эстрогеном в составе не поможет вылечить остеопороз. Такой метод лечения должен сочетаться только с приемом бисфосфонатов.
2. Прием бисфосфонатов. Препараты являются основой лечения остеопороза. Принцип их действия заключается в уменьшении количества клеток, утилизирующих кальций, благодаря чему останавливается процесс дальнейшего истончения костей и их разрушения.

Препараты для проведения симптоматической терапии:

• витамин D;
• лекарственные средства обезболивающего спектра действия;
• миорелаксанты;
• соли фтора;
• таблетированный кальций.

Список лекарственных средств корректируется в индивидуальном порядке в зависимости от стадии развития заболевания, причин и наличия сопутствующих патологий.

Хороший терапевтический ответ в сочетании с медикаментозным лечением дает использование методов народной медицины. Рекомендованные рецепты, использование которых поможет уменьшить интенсивность симптоматики заболевания:

1. Яичную скорлупу тщательно промыть и просушить, измельчить в ступке до состояния порошка. Полученный ингредиент засыпать в стеклянную емкость и залить соком лимона до полного погружения. Смеси дать настояться до тех пор, пока скорлупа полностью не растворится в лимонном соке. Принимать состав нужно каждый день по 1 ч.л. на пустой желудок.
2. 50 г измельченных листьев ореха залить 1 л закипевшей воды. Емкость закрыть крышкой. Настаивать напиток около 10 минут, после чего процедить. Пить по 1 стакану 4 раза в день до основного приема пищи.
3. 200 г петрушки и укропа промыть и измельчить. Для мелкого нарезания зелени рекомендуется использовать керамический нож, т.к. при контакте с железом может произойти окисление. Полученную зеленую массу залить 500 мл закипевшей воды, настоять в течение 3 часов. По истечении этого времени напиток процедить. Принимать каждый день по 1 стакану, разделив на несколько приемов. Длительность проведения лечения таким способом — до 3 месяцев.

Также обязательно должна соблюдать диета. В ежедневном рационе необходимо присутствие витаминизированных и кальцийсодержащих продуктов: овощей и фруктов, молочных и кисломолочных продуктов, печени, зелени и орехов, морской рыбы, сухофруктов.

Стоит отказаться от жирной пищи, приготовления блюд в жареном виде. Исключается алкоголь и кофе. В качестве перекусов между основными приемами пищи рекомендуется употреблять семечки, орехи, курагу, миндаль.

Профилактические меры у женщин после 50 лет

Профилактика остеопороза у женщин после 40 лет поможет предупредить развитие болезни и сохранить нормальное состояние костей. Для профилактики остеопороза у женщин нужно регулярно заниматься спортом. Даже умеренная по степени нагрузки зарядка, проводимая каждое утро, окажет положительное влияние на процесс синтеза клеток костной ткани, что поможет предупредить ее истончение.

Рекомендуется принимать витаминные и минеральные комплексы, помогающие восстановить концентрацию в организме всех полезных минералов.

Удобная обувь, полноценный сон и правильное питание — профилактика остеопороза у женщин после 50 лет. Спорт и правильное питание только тогда дадут положительный результат, если будут присутствовать в жизни женщины постоянно.

При начале климакса необходимо пройти полное медицинское обследование, чтобы определить риск развития осложнений на фоне перестройки гормональной системы. Профосмотр следует проходить не реже 1 раза в год.

Меры профилактики особенно помогут, если остеопороза еще нет, либо он находится на ранних стадиях развития. Тогда все предупредительные мероприятия поспособствуют остановке патологического процесса.